{"id":12535,"date":"2020-09-26T14:24:31","date_gmt":"2020-09-26T14:24:31","guid":{"rendered":"https:\/\/etiquettejulie.com\/?p=12535"},"modified":"2020-11-14T15:21:53","modified_gmt":"2020-11-14T15:21:53","slug":"teletravail-et-vie-de-couple-ca-passe-ou-ca-casse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/etiquettejulie.com\/fr\/teletravail-et-vie-de-couple-ca-passe-ou-ca-casse\/","title":{"rendered":"T\u00e9l\u00e9travail et vie de couple, \u00e7a passe ou \u00e7a casse?"},"content":{"rendered":"<p>Le t\u00e9l\u00e9travail est votre nouvelle r\u00e9alit\u00e9&#8230;. et celle de votre conjoint? Voici ma liste de sept conseils pour que l&rsquo;harmonie r\u00e8gne au travail et en amour!<\/p>\n<p>C\u2019est la rentr\u00e9e 2020! Toute la famille retourne \u00e0 la routine d\u2019une hygi\u00e8ne de vie \u00e9quilibr\u00e9e avec en prime les pr\u00e9cautions pand\u00e9miques, pour \u00e9viter d\u2019\u00eatre contamin\u00e9e par la COVID-19. Masques, collations sant\u00e9, d\u00e9sinfectants pour les mains et tous les effets scolaires achet\u00e9s, vous \u00eates pr\u00eate. Yay!<\/p>\n<p>Mais, malgr\u00e9 que nous sommes d\u00e9confin\u00e9s, vous vous sentez coinc\u00e9e. Vous continuez en t\u00e9l\u00e9travail\u2026 Conjoint aussi. Oh, oh. Coll\u00e9s, coll\u00e9s, en mode boulot, l\u2019\u00e9lu de votre c\u0153ur est maintenant devenu le redoutable coll\u00e8gue irritant. Il parle fort, laisse trainer ses tasses de caf\u00e9 partout et s\u2019av\u00e8re \u00eatre chronovore; il mange VOTRE temps, quand LUI a besoin de remuer SES m\u00e9ninges \u2026 Vous en \u00eates \u00e0 avoir de l\u2019empathie pour ses coll\u00e8gues. Vous n\u00e9cessitez des astuces de distanciation pour retrouver votre productivit\u00e9.<\/p>\n<p>Inspirez, expirez, souriez! Contrairement \u00e0 l\u2019annonce subite du confinement en mars, en mode rentr\u00e9e vous pouvez pr\u00e9parer une conciliation couple-travail qui n\u2019effritera pas votre vie amoureuse.<\/p>\n<p>La solution? Un \u00ab\u00a0petit meeting\u00a0\u00bb muffin et caf\u00e9. Tout comme vous le faites typiquement avec votre \u00e9quipe de travail, c\u00e9dulez une r\u00e9union pour mettre en place les meilleures pratiques du t\u00e9l\u00e9travail. Mettez \u00e0 l\u2019ordre du jour des points de discussion\u00a0qui favorisent l\u2019organisation\u00a0de\u00a0vos espaces de travail et de vos emplois du temps bas\u00e9s sur vos responsabilit\u00e9s selon les consid\u00e9rations suivantes.<\/p>\n<h3>1) OFFICIALISEZ VOS HEURES<\/h3>\n<p>Apr\u00e8s avoir pris connaissance des obligations de tous les membres de la famille, assignez-vous des heures\u00a0respectives : bulle boulot, dispo pour la famille et en mode solo. Vous pouvez vous occuper des enfants le matin et lui en fin de journ\u00e9e. Les mercredis vous vous connectez pour un 5 \u00e0 7 entre copines. Peut-\u00eatre n\u00e9cessitez-vous le soutien des grands-parents ou des voisins? Faites un meeting avec eux aussi pour pr\u00e9ciser les attentes de tous.<\/p>\n<h3>2) D\u00c9FINISSEZ VOS ESPACES<\/h3>\n<p>Si vous avez chacun votre propre bureau, \u00e7a va bien aller. Votre bureau, vos choix et vos lois. Si vous partagez un bureau, d\u00e9finissez un espace, juste pour vous o\u00f9 vous pouvez laisser des documents, votre ordi et vos effets professionnels. Si vous utilisez des aires ou un ameublement qui sert aussi la maisonn\u00e9e, d\u00e9finissez les heures bureau et celles de la famille, en assignant aussi un endroit pour vos outils de travail.<\/p>\n<h3>3) \u00c9TABLISSEZ LE CODE DE CONDUITE DES PAUSES<\/h3>\n<p>Prendrez-vous vos pauses en m\u00eame temps ou s\u00e9par\u00e9ment? Permettrez-vous \u00e0 l\u2019\u00eatre aim\u00e9 d\u2019apporter le plan d\u2019action des t\u00e2ches domestiques comme sujet de conversation? Est-ce ok d\u2019ouvrir la t\u00e9l\u00e9vision? Entendez-vous sur ce qui est permis ou pas dans ces moments de ressourcement.<\/p>\n<h3>4) RESPECTEZ L\u2019AUTRE DANS SES MODES BOULOT ET SOLO<\/h3>\n<p>Une affichette recto verso \u00ab\u00a0Je suis dans ma bulle | Tu es bienvenu \u00bb, un tableau blanc pour annoncer vos fonctions ou le classique casque d\u2019\u00e9coute, annonce \u00ab\u00a0Ne pas d\u00e9ranger svp\u00a0\u00bb facilitent le flot et maintiennent votre productivit\u00e9. D\u00e9cidez ensemble d\u2019un code ou de plages horaires pour ces moments sans interruption. Entendez-vous aussi sur les exceptions de d\u00e9rangements acceptables, comme lorsque vous \u00e9tiez chacun au travail hors de votre chez vous.<\/p>\n<h3>5) D\u00c9FINISSEZ VOTRE QUOTIDIEN<\/h3>\n<p>Lire la suite des conseils #5, 6 et 7 sur <a href=\"https:\/\/veroniquecloutier.com\/psycho\/teletravail-et-vie-de-couple-ca-passe-ou-ca-casse?\">v\u00e9roniquecloutier.com<\/a>.<\/p>\n<p>Publi\u00e9 le 21 septembre 2020 sur veroniquecloutier.com (c) Julie Blais Comeau<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le t\u00e9l\u00e9travail est votre nouvelle r\u00e9alit\u00e9&#8230;. et celle de votre conjoint? Voici ma liste de sept conseils pour que l&rsquo;harmonie r\u00e8gne au travail et en amour! C\u2019est la rentr\u00e9e 2020! 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